Jetzt neu bei MOVE: Workout mit Jessi

Jessi unterstützt uns jetzt beim Workout zusätzlich mit Elementen aus dem Kangatraining®, wie immer freitags, 20 Uhr, in der Sporthalle an der Grundschule Basdorf.

 

Kangatraining® ist der umfassende Begriff für Sport während und nach der Schwangerschaft. Es wurde ursprünglich entwickelt als Sport gemeinsam mit
dem Baby, um nach der Schwangerschaft wieder fit zu werden. Wir nutzen
diese Elemente aus dem Kanga – allerdings ohne Baby – zur Stärkung der Tiefenmuskulatur und besonders der tiefen Bauchmuskulatur.

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die Fortschritte im Training

unsere Ggruppe

 Wir haben uns in einigen Kategorien getestet, um auch unsere Fortschritte in Zahlen festmachen zu können.

 Dabei haben sich interessante Ergebnisse herausgestellt, die wir gern zum Anlass nehmen, weiter am Ball bzw. an der Hantel zu bleiben Lächelnd

 

Let us move again next Friday.

Vielleicht auch mit Dir? Wir würden uns freuen!

Bea

die neue Sportgruppe im PSV: MOVE

MOVE

Hierunter verbirgt sich eine kleine Sportgruppe junger Frauen, die gerne eine Kombination aus den verschiedenen Fitnessbereichen wünschen, um mittels Fatburning und Bodyforming Ihre Figur zu optimieren. 

Teilnahme möglich unter vorheriger Anmeldung bei Bea unter 0151 - 644 27 536
oder Kathrin Tel. 0176 - 555 02 400

   
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