Gesundheitskurs Haltung und Bewegung durch Ganzkörperkräftigung mit 10 Kurseinheiten a 60 min

Start: 19.01.2023, immer Donnerstag um 10 Uhr (bereits ausgebucht)

Der nächste Kurs soll voraussichtlich ab 28.09.2023 starten.

Dauer: 10 Wochen
Ort: Sporthalle des PSV Basdorf e.V., Rene-Iskin-Ring 4, 16348 Wandlitz
Kursgebühr: 100 €
Kursleitung: Beate Zipper, beate.zipper@gmail.com

Sie sitzen viel, bewegen sich zu wenig, fühlen sich manchmal ein bisschen unbeweglich und verspannt? Dann ist ein Bewegungskurs bestimmt das richtige für Sie! In diesem Kurs möchten wir neuen Schwung, Aktivität und Beweglichkeit in Ihr Leben bringen. Sie setzen sich aktiv mit Ihrem Gesundheitsverständnis auseinander. In der Gruppe erlernen Sie Übungen zur Kräftigung, Beweglichkeit und gesundheitsfördernde Alltags- und Freizeitbewegungen. In der Gruppe erleben Sie, dass Bewegung miteinander Spaß macht und Sie der Motor für Ihr körperliches Wohlbefinden sind.

Die meisten Krankenkassen bezuschussen den Kurs mit  80 Prozent der Kursgebühren (maximal 75 Euro)

Innerhalb eines Kalenderjahres können Sie an zwei anerkannten Kursen teilnehmen, die von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert wurden.
Wichtig: Damit wir ein Teil der Kursgebühr erstattet wird, müssen Sie an mindestens 80 Prozent der Kurstermine teilgenommen haben. Die Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen zur Zertifizierung von Präventionskursen – § 20 SGB V bestätigt mit diesem Zertifikat,
dass die Qualitätskriterien des „Leitfaden Prävention“ des GKV-Spitzenverbands zur Umsetzung des § 20 SGB V für den o.g. Präventionskurs erfüllt sind.