Gesundheitskurs Haltung und Bewegung durch Ganzkörperkräftigung mit 10 Kurseinheiten a 60 min
Start: Der nächste Kurs soll am 19.09.2024 um 10 Uhr starten.
Bei einer Mindestteilnehmerzahl von 10 Personen wird eine weiterer Kurs um 11.30 Uhr angeboten
Dauer: 10 Wochen
Ort: Sporthalle des PSV Basdorf e.V., Rene-Iskin-Ring 4, 16348 Wandlitz
Kursgebühr: 100 €
Kursleitung: Beate Zipper, 01525 149 2064, beate.zipper@gmail.com
Sie sitzen viel, bewegen sich zu wenig, fühlen sich manchmal ein bisschen unbeweglich und verspannt? Dann ist ein Bewegungskurs bestimmt das richtige für Sie! In diesem Kurs möchten wir neuen Schwung, Aktivität und Beweglichkeit in Ihr Leben bringen. Sie setzen sich aktiv mit Ihrem Gesundheitsverständnis auseinander. In der Gruppe erlernen Sie Übungen zur Kräftigung, Beweglichkeit und gesundheitsfördernde Alltags- und Freizeitbewegungen. In der Gruppe erleben Sie, dass Bewegung miteinander Spaß macht und Sie der Motor für Ihr körperliches Wohlbefinden sind.
Die meisten Krankenkassen bezuschussen den Kurs mit 80 Prozent der Kursgebühren (maximal 75 Euro)
Innerhalb eines Kalenderjahres können Sie an zwei anerkannten Kursen teilnehmen, die von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert wurden.
Wichtig: Damit wir ein Teil der Kursgebühr erstattet wird, müssen Sie an mindestens 80 Prozent der Kurstermine teilgenommen haben. Die Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen zur Zertifizierung von Präventionskursen – § 20 SGB V bestätigt mit diesem Zertifikat,
dass die Qualitätskriterien des „Leitfaden Prävention“ des GKV-Spitzenverbands zur Umsetzung des § 20 SGB V für den o.g. Präventionskurs erfüllt sind.
