In unserer Gymnastikgruppe trainieren wir vor allem unter Berücksichtigung der folgenden Schwerpunkte:
- allgemeine Kräftigung
- Konditionstraining
- Schulung von Koordination, Reaktion und Gedächtnis (z.B. Erlernen kleiner Choreographien durch Aerobic, Step-Aerobic)
- Entspannung
In unserer Gymnastikgruppe trainieren Frauen aller Altersgruppen aus Basdorf und Umgebung. Wir trainieren mit ausgebildeten Übungsleitern mit dem Ziel der Erhaltung und Verbesserung von Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit.
Trainingszeit: Jeden Mittwoch 19.00-20.00 Uhr
Trainingsort: Turnhalle Basdorf
Ansprechpartner: Beate Zipper, 01525 149 2064, beate.zipper@gmail.com
! Derzeit ist unsere Gruppe leider ausgelastet. Sie können sich jedoch gerne auf unserer Warteliste einschreiben. !