August 2023

Wir hatten die Möglichkeit, am Lehrgang der JKA Polen mit Sensei Ohta vom 28.7. – 30.7.23 in Tarnowo- Podgorne teilzunehmen. Es war ein körperlich und geistig sehr anstrengendes Wochenende . Es wurden viele Methoden der Herangehensweise zum Erlernen der unterschiedlichen Fußstellungen trainiert. Kombiniert wurden sie dann mit verschiedenen Angriffs- und Weiterlesen…

Am 07. Juli versammelten sich knapp 100 Zumba-Enthusiasten um in der Halle des PSV Basdorf an der Zumbaparty teilzunehmen. Von 18 bis 20 Uhr heizten unsere Trainerinnen Valerie und Daniela unseren Teilnehmern ordentlich ein und verbreiteten hervorragende Stimmung. Nach Vollendung der 2-stündigen Zumbasession trafen sich alle Teilnehmer anschließend beim gemeinsamen Weiterlesen…