Karate Lehrgang in Polen

Wir hatten die Möglichkeit, am Lehrgang der JKA Polen mit Sensei Ohta vom 28.7. – 30.7.23 in Tarnowo- Podgorne teilzunehmen. Es war ein körperlich und geistig sehr anstrengendes Wochenende . Es wurden viele Methoden der Herangehensweise zum Erlernen der unterschiedlichen Fußstellungen trainiert. Kombiniert wurden sie dann mit verschiedenen Angriffs- und Abwehrtechniken. Sensei Ohta legte in seinem Training den Schwerpunkt auf schnelle Wechsel der verschiedenen Fußstellungen, die durch unterschiedliche Richtungswechsel erschwert wurden. Neben den Heian-Kata wurden auch Sochin, Meikyo, Jion, Kanku-Dai und Ji’e Schritt für Schritt erklärt und geübt.

Zumba Party

Am 07. Juli versammelten sich knapp 100 Zumba-Enthusiasten um in der Halle des PSV Basdorf an der Zumbaparty teilzunehmen. Von 18 bis 20 Uhr heizten unsere Trainerinnen Valerie und Daniela unseren Teilnehmern ordentlich ein und verbreiteten hervorragende Stimmung. Nach Vollendung der 2-stündigen Zumbasession trafen sich alle Teilnehmer anschließend beim gemeinsamen Grillen und get together. Alles in allem ein gelungener Abend für die Abteilung Zumba. Vielen Dank an unsere Trainerinnen für dieses tolle Event.

Neue Kursmöglichkeiten ab September

Liebe Mitglieder, wir möchten Euch erneut die Möglichkeit anbieten neue Kurse kennen zu lernen. Mit Ricarda haben wir eine neue Trainerin, welche bei uns folgende Kurse anbieten könnte: Mobility Mit Mobility zum schmerzfreien Körper Jeder Teilnehmer sollte eine Matte haben und sich einen Igelball zur Selbstmassage mitbringen.Die Übungen sind so konzipiert, dass sie für jedermann ausführbar sind. Die Teilnehmer mobilisieren ihre Gelenke, bewegen die Faszien durch und erobern so wiedereinen deutlich größeren Bewegungsradius. Dies führt zu einer besseren Durchblutung derMuskulatur und des umliegenden Gewebes. Der Druck auf die Gelenke wird reduziert und eine schmerzfreie Beweglichkeit ermöglicht. 2. BALLance Concept nach Weiterlesen…

Brandenburger Sommerlager Karate in Basdorf

Mit großer Freude und Spannung erwartet, war es am letzten Wochenende, dem 01./2. Juli 2023, wieder soweit. Aus allen Himmelsrichtungen strömten die Karateka der JKA nach Basdorf zum Brandenburger Sommerlager.  Nach einer fantastischen Erwärmung durch Marcus (jeder Muskel wurde ausreichend erwärmt und gedehnt), ging es dann in ein schweißtreibendes Training unter der Anleitung von Sensei Pierre Leiding (7. Dan) und Sensei Dirk Leiding (5. Dan). Unterstützt wurden die Beiden tatkräftig durch Sensei Antoine Borot (4. Dan). Gelehrt wurde in den insgesamt drei Trainingseinheiten intensiv die Basics der Grundschule und, abhängig vom Kyu-Grad, auch die Anwendung und Kombination im Kumite. Last but not Weiterlesen…

Leichtathleten/innen des PSV Basdorf im Wettkampffieber

Die Leichtathleten/innen des PSV Basdorf haben im letzten Monat erfolgreich an verschiedenen Wettkämpfen teilgenommen. Am 03. und 04.06 haben sich unsere zehn Sportler:innen des PSV Basdorf mit rund 550 Teilnehmern beim Funkerbergmeeting in Königs Wusterhausen in ihren Lieblingsdisziplinen gemessen. Erfolgreich in Ihrer Altersklasse mit einer Platzierung unter den ersten Dreien waren: Frida, 1. Platz über 50m Sprint in 7,73 sec; Emma, 1. Platz über 3000m mit 15:31,24 Min.; Fijona, 2. Platz im Speerwurf mit 15,75 m und 3. Platz im Kugelstoßen mit 6,68 m. Herzlichen Glückwunsch an alle Teilnehemer:innen, welche zum Teil ihre ersten großen Wettkämpfe bestritten oder eigene Bestleistungen Weiterlesen…

Silbermedaille für Luis

Am Wochenende vom 17. – 18.06. fand der Kickboxen Wolf Cup und Ungarn statt: Luis kämpfte erneut im Leichtkontakt -89kg. Es waren 8 Kämpfer in seiner Gewichtsklasse und im ersten Kampf trat er gegen einen polnischen Sportfreund an. Im zweiten Kampf begegnete er einem ungarischem Kickboxer. Beide Kämpfe konnte Luis nach starker Leistung gewinnen. Im Finale traf er auf einen Kämpfer aus Slowenien, welchem Luis sich am Ende geschlagen geben musste. Trotzdem war dies wieder ein starker Auftritt und es sind somit alle Voraussetzungen für die Teilnahme an der WM in diesem Jahr erfüllt. Wir freuen uns bereits darauf…

Deutsche Schülermeisterschaft im Ju-Jutsu in Bernau

3x Gold, 5 x Silber und 3 x Bronze für die PSV Basdorf Kämpfer 12 Sportler(innen) vom PSV Basdorf hatten sich im März bei der Gruppenmeisterschaft für die Deutsche Schülermeisterschaft (DSM) qualifiziert. Die DSM fand vom 09.-11.06.23 in Bernau statt. Am Samstagvormittag begann die U 14. Alexander startete in der Klasse bis 60 kg. Leider verlor er seinen Auftaktkampf vorzeitig. Danach lief es für ihn besser und er gewann seinen nächsten Kampf vorzeitig. Jetzt war er auch mental voll bei der Sache und absolvierte die kommende Herausforderung überlegen und durfte dann um die Bronzemedaille kämpfen. Hier traf er auf den Weiterlesen…

Delegiertenversammlung & Wahlen

Wie jedes Jahr treffen sich die Vertreter des Vereins um am Ende des Jahres über den Haushalt für das kommende Jahr abzustimmen. Neben der Abstimmung zum Haushalt sind in diesem Jahr auch wieder die Wahlen zum Vorstand und den Kassenprüfern auf der Tagesordnung. Eine entsprechende Einladung wurde bereits an die Abteilungen verschickt, welche Ihre Delegierten entsprechend informieren sollen. Anbei findet Ihr nochmal die Ausschreibung mit den wichtigsten Eckdaten. Für die Tagesordnung und den Delegiertenschlüssel wendet Ihr Euch bitte an die Geschäftsstelle. Wir sind noch immer auf der Suche nach Verstärkung im Bereich des Vorstandes. Gerne nehmen wir Vorschläge oder freiwillige Weiterlesen…

Deutscher Meistertitel im Kickboxen

Am Wochenende vom 10.-11.06.2023 nahm Luis an den Deutschen Meisterschaften im Kickboxen teil. Er kämpfte im Leichtkontakt in der Klasse bis 89 kg und fand sich in einem Pool mit sieben Mitstreitern wieder. Die ersten beiden Kämpfe konnte Luis souverän für sich entscheiden und sicherte sich somit den Einzug ins Finale. Das Finale gestaltete sich spannend und es gab eine Führungswechsel bevor Luis sich in den letzten zehn Sekunden den Sieg sichern konnte. Eine hervorragende Leistung und wir gratulieren Luis und seinem Trainerteam.

Talentiade in Zepernick

Zusammen mit dem 1. JJV Bernau hat der Psv Basdorf am 11. Mai die Sportart Ju-Jutsu in der Grundschule Zepernick vorgestellt. Die talentiertesten Schüler aus dem Umland kamen zusammen und konnten für 15 Minuten an 7 verschiebenden Stationen in die einzelnen Sportarten rein schnuppern. Vom PSV Basdorf waren Leonie und Rafael zusammen mit Marc angereist und konnten einige Kinder für den Sport begeistern.