Neue Kursmöglichkeiten ab September
Liebe Mitglieder, wir möchten Euch erneut die Möglichkeit anbieten neue Kurse kennen zu lernen. Mit Ricarda haben wir eine neue Trainerin, welche bei uns folgende Kurse anbieten könnte: Mobility Mit Mobility zum schmerzfreien Körper Jeder Teilnehmer sollte eine Matte haben und sich einen Igelball zur Selbstmassage mitbringen.Die Übungen sind so konzipiert, dass sie für jedermann ausführbar sind. Die Teilnehmer mobilisieren ihre Gelenke, bewegen die Faszien durch und erobern so wiedereinen deutlich größeren Bewegungsradius. Dies führt zu einer besseren Durchblutung derMuskulatur und des umliegenden Gewebes. Der Druck auf die Gelenke wird reduziert und eine schmerzfreie Beweglichkeit ermöglicht. 2. BALLance Concept nach Weiterlesen








